Oui. Si tu as l'impression de tourner en rond sans comprendre pourquoi, de porter des choses qui ne t'appartiennent pas, ou de ne plus vraiment savoir ce que toi tu veux, ce programme est fait pour toi. L'hypersensibilité n'est pas une condition requise, c'est juste souvent le profil de celles qui se retrouvent ici.

Entre 10 et 20 minutes par jour. Pas plus. L'idée c'est que ce soit tenable et agréable, pas une contrainte supplémentaire dans ta vie.

Non. Tu avances à ton rythme. Si tu as besoin de deux jours sur une même journée, tu prends deux jours. Il n'y a pas de bonne façon de faire Revenir, juste la tienne. Moi j'ai quasiment tout fait d'un coup, après un épisode difficile mais déclencheur dans mon parcours. Abonne-toi à ma newsletter si tu veux tout savoir 🤫

Revenir est un produit digital livré immédiatement après l'achat et ne peut faire l'objet d'aucun remboursement. Si tu as la moindre question avant d'acheter, n'hésite pas à me contacter sur Instagram @by_ilesa.

Non, et c'est volontaire. Un nouveau jour se débloque chaque jour, pour que tu prennes vraiment le temps de faire chaque exercice avant de passer au suivant. Et honnêtement ? Je trouve ça beau. C'est un peu comme un calendrier de l'avent, cette petite impatience du lendemain, cette envie de découvrir ce qui t'attend. Chaque journée devient un rendez-vous avec toi-même. 🤍